Embedded Files
Se introduksjonsvideoen til ABEL her.
Hva er online Coaching?
Hva er online Coaching?
Online coaching er som en treningsdagbok via en app med oppfølging av en personlig trener. Om du ønsker å trene på egenhånd samtidig som du får profesjonell rådgivning, da er online coaching noe for deg. Online coaching kan også inkludere kostholdsplan, som igjen kan ta treningen din til nye nivåer. Coach er tilgjengelig for spørsmål, og følger øktene dine tett. Coach kommer også med råd og tilpasninger som passer for deg og dine mål.
Hvor mye koster online coaching?
Hvor mye koster online coaching?
Dette varierer ut i fra ønsket periode man ønsker oppfølging, og om man i tillegg ønsker kostholdsplan. Totalt sett er online coaching et rimeligere alternativ til personlig trener på et fysisk treningssenter.
Hva er kostholdsplan?
Hva er kostholdsplan?
En kostholdsplan innebærer råd og tips til et bedre valg i matveien. Vi fokuserer på hva du kan gjøre for å nå dine mål, og vi tilpasser kostholdsplanen etter både preferanser og hverdag. En kostholdsplan bør være langsiktig. Kosthold og trening følger hverandre, og vi ser sammen på hva som passer best for deg.
Hvordan gjennomføres online coaching?
Hvordan gjennomføres online coaching?
Online coaching kan være både treningsdagbok og kostholdsplan. Alt gjøres via app, og i dag benytter jeg appene TrueCoach og Abel. Begge disse appene fungere bra - treningen trackes, du får tilgang til oppskrifter, og til og med handleliste.
Har du andre spørsmål, ta gjerne kontakt med meg her:
Har du andre spørsmål, ta gjerne kontakt med meg her:
Page updated
Google Sites
Report abuse